Naar Assisi
€ 17,90
Mark van Waes begint gewoon met lopen; naar het zuiden. Hij heeft bedacht dat Santiago niet het doel moet zijn, en dus wordt het Rome. In vijftien zomerse maanden moet dat kunnen. Pretentieloos gaat hij op pad, en hij doet wat elke wandelaar doet: wandelen, pauzeren, een biertje drinken op een terras, overnachten in kleine hotels of Bed and Breakfasts, en stukjes overslaan als hij moe is of geen zin meer heeft.
Maar gaandeweg blijkt dat wandelen iets met je doet: hij neemt de verhouding met zijn dochter onder de loep, raakt hevig geïnteresseerd in de geschiedenis van de streken waar hij doorheen wandelt en overwint samen met zijn vrouw de Alpen. Onderweg besluit hij en passant toch niet Rome maar Assisi als eindpunt van zijn reis te kiezen.
Naar Assisi is een trefzeker en lichtvoetig verhaal van een wandelaar die per ongeluk pelgrim wordt. Het roept herkenning op bij iedereen die pelgrimeert of zonder pretentie de wandelschoenen aantrekt! De belangrijkste ontdekking: ‘Er is geen weg naar het geluk, de weg is het geluk!’
Mark van Waes is afgestudeerd als ingenieur in Delft, werkte in de olie industrie en de chemie en werd uiteindelijk organisatieadviseur. Hij schreef eerder drie kinderboeken.
Gerelateerde boeken
-
Maria van Oekraïne
€ 24,90Maria was een boerenmeisje uit de provincie Tsjernihiv in Oekraïne. Ze groeide op onder het schrikbewind van Stalin en verloor haar familie door de Holodomor (hongersnood) en de communistische terreur. In de zomer van 1942 is ze zeventien en arbeidster in een sovchoze. Daar wordt ze door de Duitse Wehrmacht van het graanveld geplukt en gedeporteerd. Ze wordt Ostarbeiterin in de Zeiss lenzenfabriek van Jena in Oost-Duitsland. Onder deze onmenselijke werk- en levensomstandigheden en gekweld door honger zoekt ze steun bij de icoon van de heilige Nikolaj, die ze erfde van haar baboesia Sofia. In 1944 ontmoet Maria de Vlaamse Aloïs, Fremdarbeiter en brandweerman in Jena. Ze wandelen in de bossen en gaan op zoek naar een nieuwe vrijheid. Maar hun geluk is broos, want de oorlog blijft een geduchte tegenstander. Wanneer de bombardementen van de geallieerden op Jena hun hoogtepunt bereiken en de Russen hun aanval vanuit het oosten verhevigen, worden de geliefden van elkaar gescheiden. Lukt het Maria, die inmiddels zwanger is, haar man terug te vinden?
-
Altijd moe
€ 24,95Dit boek helpt je energie te tanken!
Langdurige en ernstige vermoeidheid ontstaat wanneer men systematisch het ontspanningsmechanisme onderdrukt, zodat vermoeidheid zich opstapelt. Dit gebeurt traag en onopgemerkt vanuit een ongezonde en stressvolle levenswijze. De energiehuishouding zakt in elkaar én er stapelen zich toxische stoffen op die niet of te traag het lichaam verlaten. Deze toxische stoffen liggen aan de basis van de vermoeidheid. Dit complexe proces doet vermoeidheid in ernst en duur toenemen, heeft zijn weerslag op het gedrag en tast heel de persoonlijkheid aan. Men zit gevangen in de spreekwoordelijke vicieuze cirkel.
Jan Dries is duidelijk. Niet de vermoeidheid is het probleem, wel het gebrek aan lichamelijk herstel. Door onder andere eenvoudig en kortstondig te bewegen, de zogenoemde mini-bewegingen, het hoofd leeg te maken, je bioritme te respecteren, energierijke voeding te eten en vooral door energierovers als stress en negatieve emoties uit te schakelen overwin je vermoeidheid opvallend snel en ben je weer in staat om actief door het leven te gaan.
Jan Dries is auteur van gezondheidsboeken, heeft een rijke ervaring opgebouwd als Relaxatietherapeut en Persoonlijkheidsanalist en is goed vertrouwd met deze problematiek.
-
De wereld in het klein
Wat eilanden ons vertellen over de relatie tussen mens en natuur€ 22,90E-book: € 17,99 -
