De Zen van het leven
€ 19,90
Dit boek is de vrucht van zentrainingen die schrijver Jos Stollman jarenlang verzorgde. Het biedt een eerste kennismaking met zenmeditatie, maar reikt daar ook ver voorbij. Er wordt een brug geslagen tussen de traditie van Zen en het christendom, want naast de vele verhalen uit de rijke zenliteratuur komen de teksten van Jezus aan bod. Met name het Thomasevangelie ademt volop de geest van Zen.
Zen moet gestalte krijgen in het dagelijks leven. Je wordt daarom meegenomen in aandachtsoefeningen die ingaan op de vele aspecten van het dagelijks leven. Het is een prachtige en veelzijdige gids om mindful te leven en de waarde en zin van het bestaan te leren ervaren. Het kan voor velen die al langer met de weg van Zen vertrouwd zijn, nieuwe inspiratie geven.
Jos Stollman studeerde wis-, natuur- en sterrenkunde in Utrecht en maakte daarnaast uitgebreid studie van het vroege christendom en met name het Evangelie van Thomas, waarover hij eerder De historische Jezus publiceerde.
Een heruitgave van een klassieker
Gerelateerde boeken
-
Altijd moe
€ 24,95Dit boek helpt je energie te tanken!
Langdurige en ernstige vermoeidheid ontstaat wanneer men systematisch het ontspanningsmechanisme onderdrukt, zodat vermoeidheid zich opstapelt. Dit gebeurt traag en onopgemerkt vanuit een ongezonde en stressvolle levenswijze. De energiehuishouding zakt in elkaar én er stapelen zich toxische stoffen op die niet of te traag het lichaam verlaten. Deze toxische stoffen liggen aan de basis van de vermoeidheid. Dit complexe proces doet vermoeidheid in ernst en duur toenemen, heeft zijn weerslag op het gedrag en tast heel de persoonlijkheid aan. Men zit gevangen in de spreekwoordelijke vicieuze cirkel.
Jan Dries is duidelijk. Niet de vermoeidheid is het probleem, wel het gebrek aan lichamelijk herstel. Door onder andere eenvoudig en kortstondig te bewegen, de zogenoemde mini-bewegingen, het hoofd leeg te maken, je bioritme te respecteren, energierijke voeding te eten en vooral door energierovers als stress en negatieve emoties uit te schakelen overwin je vermoeidheid opvallend snel en ben je weer in staat om actief door het leven te gaan.
Jan Dries is auteur van gezondheidsboeken, heeft een rijke ervaring opgebouwd als Relaxatietherapeut en Persoonlijkheidsanalist en is goed vertrouwd met deze problematiek.
-
-
-
